Здоровье

Здоровье

Сергей Бубновский: приседания необходимы для вашего здоровья — они могут заменить бег, велосипед, плавание, ходьбу

Прежде, чем объяснить упражнения, которые изучаются на занятиях по программе «Кинезилайт», я вернусь к некоторым понятиям, касающимся сердечно-сосудистой...

Здоровье

Любителям теплой воды с лимоном на заметку! 90% совершают ошибку при приготовлении этого утреннего чудо-напитка

Есть масса информации и исследований на тему того, как полезна лимонная водичка для организма человека. Она вкусна, прекрасно тонизирует и является мощным...

Здоровье

Фейсбилдинг Рейнхольда Бенца: упражнения, разработанные пластическим хирургом, для сохранения молодости и красоты

Это специальный комплекс упражнений, разработанный немецким косметологом и пластическим хирургом. На сегодня данный комплекс считается одной из наиболее...

Здоровье

«Грозные звоночки» о том, что уровень магния в вашем организме опустился до критически низкого уровня

Среднее человеческое тело, как правило, содержит примерно 30-60 грамм магния в костях, зубах, сердце, мозге и даже в крови. Каждая клетка вашего тела нуждается...