Синдром Нового года действительно существует. Доказано, что новые программы, цели и задачи исполняются быстрее и легче. Главное – побольше активности и оптимизма. Новый год – прекрасное время выбросить не только старые вещи, но и избавиться от всего того, что мешало, давило, не пускало нас вперед.
Вот несколько дельных советов: кратко и не без юмора!
1. Начать бегать. Бегать подальше от назойливых людей, спрашивающих «ну что, когда замуж/деток/похудеешь»
2. Каждое утро делать по 5 подходов. К зеркалу. Со словами «Какая ты чудесная сегодня!»
3. Быть в форме. В форме мягкого и милого котика, наслаждающегося собой.( или пантеры для прыжка, когда нужно себя защитить )
4. Больше помогать другим. Помогать им понять, что у вас есть свои желания, потребности и личное пространство.
5. Больше улыбаться. Замечая что-то действительно приятное и весёлое, а не потому что «так надо».
6. Меньше лежать на диване. Ведь есть ещё кроватка, кресло, пуфики!
7. Стать смелее. Найти в себе смелость принять, что именно вы – автор своей жизни!
8. Ограничить себя в еде. Не хотите заталкивать в себя сырую морковку просто потому, что «это полезно для кожи»? Не надо!
6. Пить больше воды. Или сока. Или чая с лимоном. Или колы. Да хоть виски.Или чего угодно, что вы любите.
10. Влюбиться. В себя
