Вторую волну Covid-19 эксперты ждали к осени, и ожидания эти оправдались — всепланетная беда вновь завила о себе с новой силой.
После относительного затишья, наступившего в большинстве стран в июле-августе в результате введения беспрецедентных ограничительных мер, уже к середине-концу сентября статистика новых случаев коронавирусной инфекции вновь опасно поползла вверх — и вскоре в несколько раз превысила пиковые весенние показатели.
И если весной ленты соцсетей были заполнены комментариями пользователей о том, что никто в их окружении не заболел, то сегодня — все больше отзывов и рассказов от переболевших этим опасным недугом.
Врачи наперебой дают советы, о том, как предупредить и победить болезнь, сходясь во мнении, что одним из самых эффективных средств профилактики коронавируся является систематическое выполнение дыхательных упражнений.
Чтобы противостоять болезни или увеличить шансы на выздоровление, нужно начинать утро с дыхательной гимнастики. Она увеличит поступление кислорода в ткани, повысит устойчивость организма к гипоксии. Это не только поможет выжить при тяжелых формах коронавируса, но еще и разработать легкие у тех, кто уже переболел.
При выполнении упражнений, которые предлагает Академия Голтис:
-Укрепляются дыхательные мышцы, в том числе диафрагма;
-Оптимизируется альвеолярная вентиляция, в результате восстанавливается обмен веществ в органах и тканях;
— Оптимизируется тканевое дыхание, устраняется гипоксия органов и тканей;
— Происходит мощное раскрытие периферической кровеносной системы с насыщением всех клеток и тканей кровью, обогащенной кислородом;
-Насыщается кислородом головной мозг и кровеносная система и как следствие — качество сна улучшается, хроническая усталость сходит на нет, концентрация и внимание, память возрастает в несколько раз!
Вам знакомо это имя – Голтис? В его биографии были перелом позвоночника и полное исцеление, испытание пустынями, 40-дневное голодание, путешествие на паруснике по маршруту Колумба, камера смертников в иранской тюрьме и почти нереальная история освобождения. Кажется, что это сюжет из романа, а не обычная человеческая жизнь.
Голтис ( Владимир Иванович Вукста) — профессиональный путешественник, спортсмен, командор украинской команды экстремалов «EQUITES», фотограф, кинооператор, эксперт восточных единоборств, активный пропагандист здорового образа жизни, автор популярной методики увеличения ресурсов организма, самоисцеления и активного долголетия, известной под названием «Исцеляющий импульс». Ею пользуются профессиональные спортсмены, готовящиеся к чемпионатам мира, однако методика доступна и обычным людям с букетом разнообразных болячек, решившим вернуть утраченное здоровье и повернуть годы вспять.
