Лимфатическая система в нашем организме выполняет несколько функций:
- защитную функцию обеспечивает лимфоидная ткань лимфатических узлов, вырабатывающая фагоцитарные клетки, лимфоциты и антитела. Перед входом в лимфатический узел лимфатический сосуд делится на мелкие ветви, которые переходят в синусы узла. От узла отходят также мелкие ветви, которые объединяются вновь в один сосуд;
- фильтрационная функция также связана с лимфатическими узлами, в которых механически задерживаются различные чужеродные вещества и бактерии;
- транспортная функция лимфатической системы заключается в том, что через эту систему в кровь поступает основное количество жира, который всасывается в желудочно-кишечном тракте;
- лимфатическая система выполняет также гомеостатическую функцию, поддерживая постоянство состава и объема интерстициальной жидкости;
- лимфатическая система выполняет дренажную функцию и удаляет избыток находящейся в органах тканевой (интерстициальной) жидкости.
Что делать, если этот жизненно важный для каждого из нас процесс дал сбой и вы заметили симптомы его проявления?
— отечность лица и конечностей;
— мешки под глазами;
— целлюлит;
— хронические синуситы (воспаление носовых пазух);
— подверженность простудным заболеваниям;
— точечные воспаления кожных покровов.
А это значит, что до 83% вредных веществ скапливается в межклеточном пространстве и в результате формируется загрязнение лимфатического русла — лимфотоксикоз. При этом повышается нагрузка на все органы выведения и детоксикации: печень, кишечник, почки. Получается, что чистота внутренней среды нашего организма напрямую взаимосвязана с сетью лимфатических сосудов.
Чтобы все эти токсические факторы не повреждали клетки, необходим постоянный отток межклеточной жидкости, или дренаж. Как же помочь лимфатической системе справиться со всё нарастающим потоком отравляющих наш организм веществ?
На помощь придет гимнастика, которую презентует основатель школы остеопрактики Александр Смирнов. Она поможет вам снять одутловатость лица, разгладить морщины, омолодить кожу, улучшить венозный отток, решить проблемы устранения варикоза вен таза, застоя крови во внутренних органах, коррекции и оздоровления при варикозной болезни вен ног.
Подъем органов после птоза (опущения), связанного со слабостью глубоких мышц, последствий операций, неправильного висцерального массажа внутренних органов. Сток лимфы в венозное русло. Техники «выжимания» складки Киблера, «помпажа», «прокачки печени». Гимнастика, массаж, упражнения в области диафрагмы и таза.
Итак, смотрим видео и слушаем рекомендации:
